尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好！

我是604班柏樹(shù)中隊(duì)的陳慧藏，今天我在國(guó)旗下講話的主題是《勒洗手講衛(wèi)生，預(yù)防傳染病》

秋季，天氣轉(zhuǎn)涼。

空氣干燥，是流行性感冒、水痘、麻疹等傳染病的高發(fā)期。這些疾病不僅影響我們的身體健康還可能影響我們的學(xué)習(xí)和生活。因此，預(yù)防秋季傳染病，是我們每個(gè)人都應(yīng)該重視的問(wèn)題。

首先，我們要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手，尤其是在飯前便后、外出回家后，使用肥皂和流動(dòng)水洗手，可以有效去除手上的病菌。其次、保持室內(nèi)空氣流通，定期開(kāi)窗通風(fēng)，減少病毒和細(xì)菌在室內(nèi)的白滯留。此外，合理安排飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，保證充足的睡眠，增強(qiáng)身體的免疫力，也是預(yù)防疾病的重要措施我們還應(yīng)該注意個(gè)人防護(hù)，盡量避免去人群密集的地方，減少不必要的外出。如果必須外出，記得佩藏口罩，尤其是在公共交通工具和醫(yī)院等公共場(chǎng)所。同時(shí)，保持良好的社交距離，避免與有感冒癥狀的人近距離接觸。

最后，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，千萬(wàn)不可掉以輕心，自行用藥。以免延誤病情。

同學(xué)們，預(yù)防秋季傳染病，從我做起，從現(xiàn)在做起。讓我們共同努力，為自己和他人的健康負(fù)責(zé)，營(yíng)造一個(gè)健康、安全的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。

我的講話完畢!謝謝大家!