尊敬的各位老師、親愛的同學們：

    大家早上好！

隨著科技的發(fā)展，手機已經(jīng)深入到我們的生活，無論是工作、學習還是娛樂，手機都發(fā)揮著不可替代的作用。然而，過度依賴手機也帶來了一些問題，特別是對于我們青少年學生。因此，我今天國旗下講話的題目是：“遠離手機誘惑，健康快樂學習”，希望同學們學會抵制手機的誘惑，保持健康快樂的學習狀態(tài)。接下來我從三個方面跟同學們談?wù)勈謾C的危害：

一、手機危害身體健康

據(jù)調(diào)查報告顯示：長期使用手機容易受到輻射的影響，手機輻射會使腦部神經(jīng)受損，造成理解力、反應(yīng)力、記憶力明顯下降，聽力受損、免疫功能失調(diào)等；另一方面，長期使用手機會影響視力，導(dǎo)致頸椎病，甚至會打亂生物鐘，影響正常作息時間；長期玩手機的人，會因游戲的緊張情緒引起血壓和消化系統(tǒng)的變化。

二、手機影響學習

雖然學校三令五申：學生帶手機來校一定要主動上交給班主任老師保管，可有些學生始終不聽話，晚上睡覺期間偷著玩，嚴重影響睡眠質(zhì)量，進而影響上課聽課效率，貽誤學業(yè)。耽誤自己學習的同時，還可能影響其他同學，造成惡劣的影響。

三、手機傳播的不良信息污染心靈，危害心理健康。

手機上的一些不良網(wǎng)站、不良信息可能會把學生引入歧途。不少學生沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲無法自拔，花錢購買裝備增加父母的經(jīng)濟負擔。學生玩手機還容易產(chǎn)生攀比心理，影響心理健康。

同學們，玩物則喪志，如果失去了抱負志向，我們還能有什么？沉迷于手機，耗費了時間，荒廢了學業(yè)，放棄了健康。該學習的時候不認真學習，該鍛煉身體的時候不鍛煉身體。等到將來我們有時間有精力玩耍手機時，但那時我們卻沒有足夠的資本。為了能立足將來，學習期間我們應(yīng)該遠離手機，抵制手機的誘惑，課堂上用心學習，課后積極鍛煉，回家多與父母交流，這樣才能擁有健康的身體和健全的心理，才會有更加美好的未來?！?/span>

我的講話到此結(jié)束，謝謝大家！